استخدام الثوم في علاج ضغط الدم المرتفع

استخدام الثوم  في علاج ضغط الدم المرتفع

موقع هلا غزة :

يعتبر الثوم  من أهم وأقدم النباتات التي استخدمها الإنسان في علاج ضغط الدم المرتفع ومن أهم الشعوب التي استخدمت  الثوم في علاج ضغط الدم المرتفع هم الصينيون و اليابنيون ، حيث يباع الثوم كمستحضر لعلاج ضغط الدم المرتفع ، و يخفض الثوم ضغط الدم الإنقباضي ( القيمة العليا ) بمعدل 20-30 درجة و الضغط الانبساطي ( القيمة السفلى ) بمعدل 10-12 درجة ، كما يعد الثوم علاج فعال للذين يعانون من تصلب الشرايين و الأزمات القلبية و الذين يعانون من جرثومة المعدة .

هل يفضل إستخدام الثوم في علاج  ضغط الدم المرتفع ؟ 

أولاً : استخدام الثوم نياً في علاج  ضغط الدم المرتفع  :

إذا أردت استخدام الثوم كمضاد حيوي فيجب أن تأكله نياً حتى لا تضيع فائدة المادة القاتلة للجراثيم لأن في حالة طبخ الثوم فإن مفعول المادةا لقاتلة للجراثيم تنعدم ويفضل مضغ الثوم حتى يحصل الجسم على جميع فوائده .

ثانياً : استخدام الثوم مطبوخاً في علاج  ضغط الدم المرتفع :

يستخدم الثوم مطبوخاً في علاج الضغط المرتفع كما أنه يخفض الكوليسترول ، ولا يفضل استخدام الثوم نياً في علاج  ضغط الدم المرتفع لأنه يسبب متاعب في المعدة

الجرعة المستخدمة من الثوم في علاج  ضغط الدم المرتفع :

عند استخدام الثوم في علاج  ضغط الدم المرتفع يكفي تناول فصين منه لحالات إرتفاع الضغط البسيط ولا مانع من زيادة الجرعة للذين يعانون من إرتفاع أكثر في ضغط الدم ، لكن يجب عدم الإفراط في تناول الثوم لأنه يسبب آلام المعدة و حساسية لدى البعض ، كما يحذر من استخدام النساء الحوامل للثوم في علاج ضغط الدم المرتفع لأنه قد يؤدي إلى متاعب وربما إلى إجهاض أو حتى الولادة المبكرة .

وأفضل وسيلة للتغلب على رائحة الثوم القوية هي مضغ النعناع أو أعواد البقدونس بعد تناوله .

في حالة استخدام كبسولات الثوم أو زيوت الثوم عوضاً عن الثوم الطبيعي في علاج ضغط الدم المرتفع فربما تنعدم الفائدة الصحية للثوم ، لذلك ينصح بإستخدام الثوم الطبيعي في علاج الضغط المرتفع .

اقرأ أيضاً : كيفية استخدام الفجل كعلاج لكثير من الأمراض المتنوعة